Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2023
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2388 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 194,43g | Kulhyd.: 299,33g.
Frokost: Xandô Leite a Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. Aftensmad: Wickbold Torrada 100% Integral, Wickbold Torrada 100% Integral, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Tomates Vermelhos, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Xandô Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Clara de Ovo Cozida. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|