Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
964 kcal
|
Fedt: 41,93g | Prot.: 36,70g | Kulhyd.: 114,81g.
Morgenmad: Курага, Нектарин, Овсяная Каша на Воде, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. Aftensmad: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Snacks/Andet: Акконд Ломтишка Десерт, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Fruktoteka Желе Фруктовое, Гренки с Яйцом и Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~dasha~{176}'s Vægt Historie
|