Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2015
55,7 kg Indtil videre tabt: 9,8 kg.    Stadig tilbage: 2,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2015:
1158 kcal Fedt: 60,95g | Prot.: 48,52g | Kulhyd.: 94,45g.   Morgenmad: Tisane. Frokost: Champagne, Pêches, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Huile d'Olive, Oignons, Merguez, Mayonnaise, Avocats, Odyssée Rillettes de Thon, Pain, Président Comté, Melon. Aftensmad: Canderel Sucralose, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bananes. mere..
1357 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Cmoiraf's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.