Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1863 kcal
|
Fedt: 76,07g | Prot.: 109,03g | Kulhyd.: 188,68g.
Morgenmad: Artfruit Авокадо ХАСС, РРК Форель Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Frokost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, BeFit Спагетти Карбонара с Курицей. Aftensmad: BeFit Салат с Тунцом, Скрэмблом и Фасолью. Snacks/Andet: Клубника, Atech Nutrition Казеин, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, BeFit Шоколадные Блинчики с Творожно-Арахисовым Кремом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|