Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2177 kcal
|
Fedt: 93,42g | Prot.: 117,24g | Kulhyd.: 233,08g.
Frokost: 올리브기름, 코스트코 틸라피아, 잡곡밥, 소고기무국. Aftensmad: 용과, 우동국물, 가라아게, 밥, 연어. Snacks/Andet: 삼립 이브이의 솔티드 피넛롤, 필라델피아 오레오치즈케이크, 광동제약 비타500 제로, 과일 참외. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|