Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2023
|
138,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2594 kcal
|
Fedt: 112,12g | Prot.: 103,14g | Kulhyd.: 291,73g.
Morgenmad: Мёд, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Фритатта с овощами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Frokost: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Котлета Куриная, Фритатта с овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Слобода Кетчуп Томатный. Aftensmad: Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. mere..
|
|
3543 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 11 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juli_tender's Vægt Historie
|