Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 57,84g | Prot.: 67,33g | Kulhyd.: 138,58g.
Morgenmad: Violette Сыр Творожный Сливочный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Блины. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рахат Лукум, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Aftensmad: Шоколад, Свинина, Каша Рисовая на Молоке, Минская Марка Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Блинчики. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|