black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Dagbog, 21 jun 23

Перекус на 163 ккал. Продолжаю тестить новые вкусы 😋 Лен, чиа и грейпфрут. Вкусно, но с персиком лучше 🍑

---

1644 kcal

Fedt: 54,25g | Prot.: 147,77g | Kulhyd.: 140,89g.   Morgenmad: Магнит Грейпфрут , Now Foods Омега-3, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток. Frokost: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Сарепта Масло Горчичное, Now Foods Омега-3, Окское Желток, Помидоры, Кабачки, С.Пудовъ Мука Рисовая, АТАК Яичный Белок . Snacks/Andet: Клубника, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Грейпфрут . mere..

1537 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..