Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 40,08g | Prot.: 108,39g | Kulhyd.: 111,31g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Alesto Бразильский Орех, Rūta Арахисовая Паста, Банан, Skanėja Овсяные Хлопья. Frokost: Картофельное Пюре, Dvaro Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль. Aftensmad: Thomy Italian Dressing, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Well Done Свежая Руккола, Салат Айсберг, Лосось. Snacks/Andet: Alesto Орехи Смешаные, Банан, Дыня. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sinichka33's Vægt Historie
|