|
Pesagem do dia 20/06/2023: 77,4kg
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 102,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1167 kcal
|
Fedt: 43,77g | Prot.: 79,27g | Kulhyd.: 113,38g.
Morgenmad: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jucurutu Queijo Coalho, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Maçã. Frokost: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Sinhá Fubá Mimoso, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galcoforado's Vægt Historie
|