Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 46,59g | Prot.: 142,17g | Kulhyd.: 174,23g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Apel, Goldenfil Green Tea Crunchy, Sari Roti Roti Tawar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Frokost: ABC Squash Delight, Kolang Kaling, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Kikil, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Andet: Kue Putu Ayu, Martabak Telur, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chillaeza's Vægt Historie
|