Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2985 kcal
|
Fedt: 69,26g | Prot.: 199,29g | Kulhyd.: 380,13g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Frokost: Бахетле Кутабы с Зеленью, Рис Вареный, Семга на Гриле, Хинкали. Aftensmad: Geneticlab Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. Snacks/Andet: Лапша Удон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|