Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2133 kcal
|
Fedt: 61,49g | Prot.: 169,50g | Kulhyd.: 201,22g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Запеченная или Жареная Камбала, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Голубика, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|