Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2340 kcal
|
Fedt: 83,45g | Prot.: 181,17g | Kulhyd.: 186,51g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Гороховый Суп, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, BSN Syntha-6 Edge, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|