Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 45,20g | Kulhyd.: 181,38g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sade Krep. Frokost: Kornişon, Ayçiçek Yağı, Kuskus (Pişmiş). Aftensmad: Kornişon, Kuskus (Pişmiş), Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Andet: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Superfresh Mısır . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tugbacolakk53's Vægt Historie
|