Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 88,12g | Prot.: 54,68g | Kulhyd.: 147,68g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Frokost: Ceviz, Badem, Haşiroğlu Tarhana Cipsi. Aftensmad: Patatesli Börek, Cacık. Snacks/Andet: Nektarin, Karpuz, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fazozayıflamakzorundasın 's Vægt Historie
|