Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 61,39g | Prot.: 113,04g | Kulhyd.: 173,64g.
Morgenmad: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Ёбатон Суфле Клубника, Орехи Макадамии, Манго, Американо, Увелка Гречка в Пакетиках. Frokost: Сваля Сыр Лёгкий, Хлеб Гречишный (Сад), Good Food Кедровый Орех, Соусом Песто, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Сыр Фета. Aftensmad: Клубника, Лазовское Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Масли Сливки Сухие Быстрорастворимые, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|