Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1850 kcal
|
Fedt: 94,08g | Prot.: 84,87g | Kulhyd.: 165,56g.
Morgenmad: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Aytaç Dana Tava Ciğeri. Aftensmad: Yaş Pasta, Köfteci Yusuf Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Knorr Köfte Harcı, Yumurta. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|