Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 45,63g | Prot.: 49,70g | Kulhyd.: 184,05g.
Frokost: Tropicana Slim Minyak Kanola, Rempeyek, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Cedea Crab Stick, Telur, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Aftensmad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng Jumbo, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Snacks/Andet: Tropicana Slim Oatdrink, Nutritional Goodness S.A 7+ Cereal Bar, Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|