Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 116,45g | Kulhyd.: 141,57g.
Morgenmad: Перловка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Шпинат. Frokost: Плов с Говядиной, Жареная Говядина (Только Постное), Пассим Рис Пропаренный, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Йогурт Греческий, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andet: Жареные Соленые Орешки Кешью. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|