Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 44,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2178 kcal
|
Fedt: 102,46g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 244,18g.
Morgenmad: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кофе (Растворимый), Простоквашино Сливки 10%. Frokost: Ашан Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Глобус Смесь Риса Пропаренного и Дикого, Виктория Бефстроганов из Печени. Aftensmad: Fine Food Блинчики с Мясом. Snacks/Andet: Ермолино Блинчики с Мясом , Глобус Кекс с Шоколадом, Глобус Кекс с Шоколадом , Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Ашан Киви. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliy81's Vægt Historie
|