titziana88's Dagbog, 24 jun 23

завтрак на 238 ккал: сырники с яблоком и кофе без сахара за кадром)

---

1438 kcal

Fedt: 68,60g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 131,47g.   Morgenmad: Кофе (Растворимый), Сырники с Яблоком. Frokost: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Мясом. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Трапеза Грильбаски с Брусникой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. mere..

582 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..