Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2121 kcal
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Fedt: 47,39g | Prot.: 64,83g | Kulhyd.: 312,48g.
Morgenmad: Edeka Bio Skyr Natur, Äpfel, Alnatura Basis Müsli, Tee mit Milch. Frokost: Kekse, Aldi Nusskekse, Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Cappuccino Light. Aftensmad: Spargelrisotto, Alnatura Dinkelwaffeln, Eat Happy Adventure Mix Sesam, Eat Happy California Crunchy Cooked Salmon. Snacks/Andet: Weißwein. mere..
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stabil vægt
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