Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1555 kcal
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Fedt: 97,72g | Prot.: 43,67g | Kulhyd.: 135,89g.
Morgenmad: Mate Amargo, Té (Infusión), Natufarma Omega 3. Frokost: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frijoles Cocidos, Cúrcuma, Albahaca, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kimchi, Pimienta o Salsa Picante, Radicheta, Perejil, Morrón, Palta Reina, Vinagre (Sidra), Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Carrefour Castañas de Caju, Nueces de Brasil. Aftensmad: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Corazones de Alcachofa en Aceite. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gabrielperrone's Vægt Historie
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