Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 34,82g | Prot.: 61,50g | Kulhyd.: 98,28g.
Morgenmad: Atlhetica 100% Whey Flavour Chocolate, Manga Palmer, President Queijo Minas Frescal, Dobro BT Nitrato, Café (Infusão). Frokost: Lacta Bis Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas, Patinho. mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Corrida - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jessica Mirandag's Vægt Historie
|