Jhessicacardosok's Dagbog, 24 jun 23

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Finalmente saindo da “casa” dos 90kg

Vis Kost Kalender, 24 juni 2023:

3575 kcal

Fedt: 152,97g | Prot.: 92,58g | Kulhyd.: 453,25g. Aftensmad: Pastel de Carne, Panqueca de Carne Moída, Pastel de Frango com Catupiry, Pizza Doce, McDonald's Batata Frita Média. Snacks/Andet: Bolo de Banana. mere..

301 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Parabénssss... Só com muito foco para conseguir esse resultado

24 jun 23 af medlem: misafrp

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

25 jun 23 af medlem: Ina4499

parabéns 👏 👏

25 jun 23 af medlem: mari.detz

Parabéns!!

25 jun 23 af medlem: Ferlq

meus parabéns 👏👏👏👏

25 jun 23 af medlem: taynà

Parabéns!!

25 jun 23 af medlem: scarlet_paula

👏🏾👏🏾👏🏾

25 jun 23 af medlem: Rafa Campanhole

Wow 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

26 jun 23 af medlem: Mirabelka❀

👏👏👏

26 jun 23 af medlem: lianeanelowcarb2016

Obrigada a todos 😊. Ps: pessoal aqui tem como curtir comentário?

26 jun 23 af medlem: Jhessicacardosok

quantas calorias você consome tá linda

27 jun 23 af medlem: leticia180996

Parabéns

27 jun 23 af medlem: aalvesdasilva2000

Estou fazendo acompanhamento com a endócrino e ela me indicou consumir 1200 calorias.

28 jun 23 af medlem: Jhessicacardosok


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