magiball63's Dagbog, 25 jun 23

ça descend tout doucement mais surement ...🥰🥰
79,9 kg Indtil videre tabt: 11,7 kg.    Stadig tilbage: 4,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juni 2023:
1397 kcal Fedt: 60,26g | Prot.: 68,60g | Kulhyd.: 137,87g.   Morgenmad: Poires, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Rondelé Fromage Raisin Figue et Noix. Frokost: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Aftensmad: Carrefour Discount Emmental Râpé, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Oignons, Fleury Michon Le Coeur Frais Fromage Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises. Snacks/Andet: Haribo Dragibus , Amandes. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

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