|
Keep strong !
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1136 kcal
|
Fedt: 51,55g | Prot.: 75,48g | Kulhyd.: 98,48g.
Morgenmad: Coles Tasty Cheddar Shredded, Tip Top 9 Grain Original, Scrambled Egg . Frokost: Walnuts, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Aftensmad: Coles Frozen Cut Beans, Green Peas (Frozen), Sweet Potato, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). mere..
|
|
2312 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Noelydoley's Vægt Historie
|