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Pesagem do dia 24/06/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 102,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2506 kcal
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Fedt: 106,99g | Prot.: 81,65g | Kulhyd.: 313,41g.
Morgenmad: Cruzília Queijo Danbo a Lenda, Seara Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Goma. Frokost: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Club Life To Go Tiras de Frango Cebola Roxa Amêndoas. Aftensmad: 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Pão de Coco, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão Italiano, Maricota Pao de Queijo Lanche. Snacks/Andet: Banana Prata, D'elicce Biscoitos Amanteigados, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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