Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1588 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 107,53g | Kulhyd.: 147,62g.
Morgenmad: Миндальные Лепестки Datte, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Frokost: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Меренга Лесные Ягоды. Snacks/Andet: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Тильзитер, Жуковский Хлеб Батон Нарезной. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
A+Centauri's Vægt Historie
|