Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 25,45g | Prot.: 81,49g | Kulhyd.: 145,08g.
Frokost: Pepes Ayam, Susu, Chia Seed, Kurma, Apel, Daging Kambing Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam. Snacks/Andet: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Arab. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|