|
Почти минус килограмм за сутки. Восстанавливаюсь после выходных с едой и алкоголем
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 63,49g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 113,18g.
Morgenmad: Roshen Коровка, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Белорусская Традиция Колбаса Краковская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками. Frokost: Leor Капуста Квашеная, Евроопт Картофель Сырой, Петруха Филе Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Aftensmad: Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Евроопт Бразильский Орех, Виталюр Клубника. Snacks/Andet: Olimp Протеин, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|