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E vamos de aeróbico logo cedo...
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1550 kcal
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Fedt: 37,23g | Prot.: 103,87g | Kulhyd.: 204,41g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Hortifruti Banana Prata Crua, Maçã, Italac Leite Desnatado. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Aftensmad: Casa da Empada Empada de Frango, Creme de Tomate (Preparado com Leite). Snacks/Andet: Da Colônia Bala de Banana , Santa Helena Paçoquita (15g). mere..
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2497 kcal
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Motion:
Cykling - 25 minutter, Motionscykel - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Misa140776's Vægt Historie
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