Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
207 kcal
|
Fedt: 7,82g | Prot.: 20,69g | Kulhyd.: 13,73g.
Morgenmad: Coblens Pepino em Conserva, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. mere..
|
|
2249 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fabi Mombaque's Vægt Historie
|