Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 91,73g | Kulhyd.: 161,66g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Protein Nut Buttercream, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Традиции Севера Семена Льна, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Магнит Банан. Frokost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка Отварная, Индилайт Филе Малое. Aftensmad: King Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danone Творог Мягкий 5%, Оладушки. Snacks/Andet: Черешня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastya Brm's Vægt Historie
|