Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
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100,4 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1401 kcal
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Fedt: 46,05g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 171,32g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole , Granarolo Yogurt Limone. Frokost: Pane di Semola, Delizie del Sole Uova, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cetriolo (senza Buccia). Aftensmad: Cioco Chicchi di Caffè Tostato Ricoperti di Cioccolato Fondente, Lupini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude. Snacks/Andet: Fichi, Pesca Noce. mere..
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stabil vægt
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