Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 83,21g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 156,20g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Самокат Круассан Классический, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кофе с Молоком. Frokost: Самокат Кефир 1%, Мёд, Оладьи на Кефире, Чай, Самокат Хлеб Деревенский, Самокат Сметана 15%, Голубцы. Aftensmad: Dr Gerard Печенье Крендельки в Шоколадной Глазури, Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Хлеб Деревенский, Самокат Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|