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Desde domingo da semana passada, no AUGE da TPM e com uma fome incontrolável + desespero p doces, que eu administro minhas calorias em montantes (cal permitidas x dias da semana). Não Ultrapasso o total permitido para os 07 dias masconfesso que tô toda desconfiada. 🥴
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1749 kcal
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Fedt: 44,60g | Prot.: 71,07g | Kulhyd.: 272,05g.
Morgenmad: Pilão Café, Hellmann's Mostarda, Ovo Cozido, Padaria Pão Francês. Frokost: Friboi Carne Moida Friboi, Abobrinha Italiana, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Camil Feijão Preto Cozido . Aftensmad: Parati Rosquinha de Coco, Glória Leite Desnatado. Snacks/Andet: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Pilão Café, Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Caqui. mere..
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