Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1534 kcal
|
Fedt: 39,48g | Prot.: 75,43g | Kulhyd.: 236,51g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Цархліб Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Premialle Творог Зернистый, Житомирські Ласощі Галети Раціон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки. Aftensmad: Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гречка с Кефиром. Snacks/Andet: Сушеные Груши, Чай с Молоком, Персик Персик, Яготинский Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna881106's Vægt Historie
|