Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1156 kcal
|
Fedt: 45,35g | Prot.: 102,61g | Kulhyd.: 80,17g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Самокат Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Harry's American Sandwich. Frokost: O12 Coconut Crunch Protein Wafer, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Самокат Молоко 1%. Aftensmad: Самокат Соус, Увелка Рис Бурый, Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|