Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
780 kcal
|
Fedt: 21,66g | Prot.: 100,78g | Kulhyd.: 44,51g.
Morgenmad: Coffee, 2% Fat Milk. Frokost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Aftensmad: Dainty Chicken Flavour Rice, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruce-Ott's Vægt Historie
|