Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
|
113 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 57,46g | Prot.: 141,25g | Kulhyd.: 128,22g.
Morgenmad: Красная Цена Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа. Frokost: Магнит Чеснок , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук Натуральный, Уха из Форели. Aftensmad: Уха из Форели, Фундук Фундук Натуральный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ironman Protein Bar Chocolate, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. Snacks/Andet: Сава Вяленое Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|