Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2015
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3012 kcal
|
Fedt: 51,74g | Prot.: 178,00g | Kulhyd.: 431,91g.
Morgenmad: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, SFD Power Bulk, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu. Frokost: Biedronka Bułka Kajzerka, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. Snacks/Andet: Chleb Razowy, Jajko na Miękko. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|