|
Dukan diyetinde 3.gün sabah kahvaltım yağsız kıymalı yumurta yaptım gerçekten çok zor dayanması sebze ve meyvesiz diyet yapmak, neyseki 2 gün kaldı atak döneminin bitmesine :/
|
540 kcal
|
Fedt: 21,24g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 26,11g.
Morgenmad: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Andet: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fazozayıflamakzorundasın 's Vægt Historie
|