Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1472 kcal
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Fedt: 32,41g | Prot.: 53,16g | Kulhyd.: 242,84g.
Morgenmad: Mamão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Frokost: Renata Macarrão Tricolori Penne, Koni Store Sunomono, La Vita Salada Primavera Mix. Aftensmad: Liguori Casarecce N°27, Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Mangas, Melão, Mãe Terra Granola Cacau Vegano, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Banana Nanica. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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