|
Неделя без записи калорий, поездка к родителям и день рождения ребёнка не прошли без последствий. Снова начинаю записывать, скоро поди и фото еды вернутся, а то я выпала из fs (хотя, кому это надо😁), ну я тут больше для себя пишу и фотки выкладываю)
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1176 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 38,61g | Kulhyd.: 105,77g.
Morgenmad: Protein Rex Брауни Шоколадный , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Protein Rex Брауни Шоколадный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Столовое Вино, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Вареный. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|