Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
295 kcal
|
Fedt: 9,51g | Prot.: 17,39g | Kulhyd.: 34,47g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês. mere..
|
|
2024 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luana.Almeida356's Vægt Historie
|