Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1528 kcal
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Fedt: 64,01g | Prot.: 108,47g | Kulhyd.: 127,68g.
Morgenmad: Aprikosen, Edeka Räucherlachs, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Omelett. Frokost: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Bio Sonne Bio-Dinkelvollkorn-Fadennudeln, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Aftensmad: Silavit Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Getrocknete Pflaumen, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Basis Müsli, REWE Avocado, Rote Beete. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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