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Guten Morgen ihr Lieben, ich hab gestern meine zweite Trainingseinheit absolviert, jetzt bin ich heut völlig fertig und kann mich kaum noch rühren🫣 egal, die Waage ärgert mich auch, aber das war zu erwarten nach solch einem Wochenende, von daher alles gut 😁 kann nur hauptsächlich wasser sein bei dem Sport-Pensum 🤷♀️🤫kommt gut in die neue Woche! 🙋♀️
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1428 kcal
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Fedt: 56,69g | Prot.: 59,61g | Kulhyd.: 176,36g.
Morgenmad: Bananen, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Hofmaier Rohschinken Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Redlefsen Sülzkotelett, Steiskal Roggensaftbrot. Aftensmad: Aldi Grill-Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Cocos Schokoriegel Mini, Ditsch Laugenstange. mere..
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