|
Gestern: erste kurzer Motivations-Schwächeanfall. Hab mir mit meinem Mann einen Dönerteller reingezogen. Plus 400g heute auf der Waage im Vergleich zu gestern.
Heute: Motivation wieder da 😂☝🏼🙈
|
86 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1121 kcal
|
Fedt: 50,67g | Prot.: 85,83g | Kulhyd.: 73,13g.
Morgenmad: Ja! Latte Macchiato. Frokost: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Aftensmad: Heinz Sweet Chili Sauce, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, K-Classic Mini Mozzarella Light , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Florette Feldsalat , Ostmann Sweet Curry Marinade, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: FruchtBar Bio-Knusper-Früchte Erdbeere-Apfel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephie3105's Vægt Historie
|